Willkommen
Bevor Sie weiterlesen, lade ich Sie zu einer kleinen, aber
wirkungsvollen Übung ein!
Sie können sich jederzeit und überall regulieren, indem Sie
Ihre Atembewegung spürend wahrnehmen. Achten Sie auf
die Pausen, besonders nach der Ausatmung. DANKE!
Was lehrt uns die Atmung über gelingendes Leben?
Einatmen: Empfangen
Wir leben aus dem Empfangen heraus. Der Atem fließt uns
genügend zu: genügend zum Leben und kostenlos.
kurze Pause
Kurz innehalten, bevor es weitergeht. Nutzen Sie diese Zeit,
um sich selbst wertschätzend auf die Schultern zu klopfen.
Ausatmen: Loslassen
Das Empfangene weitergeben, Altes loslassen – frei für
Neues werden. Wissend, dass Kraftvolles nachkommt.
Pause: Kraft sammeln
In zweckfreien Zeiten füllen wir unser Herz mit natürlicher
Lebenskraft und -freude. Raum für Neues entsteht.
Bleiben Sie behütet!
Maike Behn
Eine neue Perspektive
„Midlife-Crisis, Probleme in
der Partnerschaft und
finanzieller Engpass.
Die Probleme sind weiter-
hin da, aber dank der Be-
ratung von Frau Behn kann
ich viel besser damit
umgehen.“
Anne W.
Wieder Hoffnung
„Mein Leben war in der
Sackgasse. Es war ein
mühsamer Prozess, aber
jetzt habe ich wieder neuen
Lebensmut. Danke,
Frau Behn!“
Thomas M.
Görlitz, Bautzen, Dresden,
Sachsen, Niesky, Landkreis,
EKBO, Oberlausitz, Pirna,
Zittau, Meißen, Löbau